Archivio News

Pedalare con il freddo

Pedalare con il freddo. Ogni anno in questo periodo si comincia a ragionare sul come mantenere il tono muscolare durante il periodo invernale. Per non annoiarsi facendo ore ed ore in casa sui rulli o solo palestra, molti preferiscono fare altre attività sportive invernali outdoor. Chi invece vuole continuare a pedalare all’aperto, deve armarsi di […]

Ciclocross – Passione fango

Una disciplina molto praticata in inverno dai ciclisti sia per tenersi in allenamento, che per gareggiare, è il Ciclocross. Non molti sanno che le origini sono antichissime e risalgono ai primi del novecento. Anche se il Belgio ha una tradizione lunghissima e di atleti fortissimi, è stata la Francia con Octave Lapize ad “inventarsi” il […]

Alimentazione per Ciclisti

Una componente importante nelle prestazioni di ogni sportivo è l’ottimizzazione dell’alimentazione per ciclisti, o in parole povere, mangiare e bere le cose giuste al momento giusto. Attraverso adeguate ed efficaci strategie di alimentazione in bici e giù dalla bici, un’adeguata assunzione nutrizionale durante i periodi di maggiore lavoro fisico può massimizzare gli adattamenti all’allenamento. Per […]

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