Alimentazione

Alimentazione per Ciclisti

Una componente importante nelle prestazioni di ogni sportivo è l’ottimizzazione dell’alimentazione per ciclisti, o in parole povere, mangiare e bere le cose giuste al momento giusto. Attraverso adeguate ed efficaci strategie di alimentazione in bici e giù dalla bici, un’adeguata assunzione nutrizionale durante i periodi di maggiore lavoro fisico può massimizzare gli adattamenti all’allenamento. Per […]

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